四川赫尔森康复医院医生李波简介_医行健康相伴
【医生介绍】
毕业于天津医科大学，在第四军医大学完成硕士教育，从事神经内、外科，神经康复工作，并在天津市第一中心医院、第三军医大学西南医院、第四军医大学唐都医院工作学习多年，在专业学术期刊上发表论文20余篇。
【专业领域】
擅长神经内科、神经外科急危重症疾病诊断、常规和手术，并对神经康复、植物人促醒有独到见解。
生在门诊中经常会遇到腿脚不灵便或者口齿不清楚的病人，询问病史，家属回答病人曾在近几年多次发生中风。问到家属为帮助患者恢复做了哪些事时，很多家属都答不上来。
在这些家庭中，初次中风的病人由于家庭护理康复支持不足，缺少健康的身心环境，往往会错过佳恢复时机，产生无法逆转的后遗症。更可怕是，随后多次发生中风，会对病人的健康造成急剧的恶化。
中风，别名 “急性脑血管疾病”、“脑卒中”，多数突然发生于中老年人，是因脑血管堵塞或者脑血管破裂而造成的脑神经功能受损。中风后留下后遗症或者造成死亡的可能性很大。
令人欣慰的是，研究表明经过护理康复的中风病人，可恢复大部分生活自理能力。
因此对于刚出院的中风病人，家庭充分的理解和支持，可以使其生活功能得到大程度的恢复。此外，预防中风再次发作也是至关重要的。
家庭护理康复需注意
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心理护理
脑梗死多发于老年人，部分伴有后遗症，易对产生急躁情绪，失去信心，所以亲属在对患者进行护理时，要做到耐心、细心，随时了解患者心理活动，做好患者的思想工作，使其树立战胜疾病的信心，调节情绪，保持心情舒畅。
2
预防肺部感染
偏瘫卧床患者抵抗力差，容易发生肺部感染，因此要特别小心，避免受凉、防止感冒。
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肢体按摩与活动
对早期卧床患者，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的患者可在家人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动。
科学康复训练要趁早
中风病人常有口齿不清、活动不灵便等后遗症，尽可能早地进行锻炼对于病人功能的恢复是很重要的。
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口齿不清的病人
时间：脑梗病人2天后、脑出血病人7至14天左右，可以在床上进行一些针对性训练。
内容：可以用图画学习卡让病人试着练习发音，从单词开始，再到词组，再到简单的句子。
强度：应当注意强度适中，每次0.5至1小时，每天一到两次。以病人不感到疲劳为宜，并结合实物刺激等方法保持学习的趣味性。
2
活动不灵便的病人
内容：为促进病人功能恢复，可以协助或教病人用正常一侧的手带动活动不灵便的手，做以下动作：
举起手。
抓东西、握东西。
向上、向下、向左、向右摆动。
注意身体其他部位的活动，避免废用性萎缩或者功能丧失。
强度：每次训练30至40分钟，上午及下午各一次。
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已经可以走路、跑步的病人
内容：以快走、跑步、保健操等有氧运动方式为宜，以心跳变快、呼吸加快但说话不吃力的运动程度为准。
强度：维持大约每天半个小时、运动强度中等对保持血压稳定、改善血液循环有较好作用。康复训练在病人精力较好，睡眠充足的时候开始，运动的时间和频率可以根据实际情况调整。如果条件允许，单次的短时间高频率的训练效果优于长时间低频率的训练。
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后遗症严重的病人
对于后遗症非常严重、康复特别困难的病人，请尽可能在专业的康复中心，由专业康复师协助训练，这样可以减轻康复中不科学的运动引起的损伤或者不良姿态。
饮食需营养均衡
营养均衡是中风病人家庭饮食的基本原则，此外，应尽量选择能增进食欲、易于消化吸收的烹饪食材和方式。
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均衡营养
营养均衡是中风病人康复期饮食的首要原则，更是预防中风再次发作的关键。根据病人体重以及每天的运动量，每天除了吃适量的主食外，还需多吃水果蔬菜，补充膳食纤维和维生素。同时应注意补充适量的牛肉、鱼类、鸡蛋和牛奶等优质蛋白，以促进病人功能恢复。
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控制用油
少吃或不吃油炸食物，选用植物油代替动物油。
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少吃糖
值得注意的是，添加糖的危害极大，例如甜味饮料和蜜制食品，含糖量都相当高，而糖对高血压的危害跟盐相当，中风病人应尽量少吃这些食品。
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少吃钠盐
高盐是高血压的一个重要因素，中风病人饮食中尽量减少钠盐的使用，或者用低钠盐代替普通钠盐，但需注意这不适用于肾功能不全的病人。
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注意烹调方式
饮食可口且易吸收可以保障营养供应。中风病人的饮食可以选择病人喜欢吃的食物，搭配色香味，尽量选择水煮、清蒸或者快炒的烹调方式，避免糖醋或者煎炸等，以使营养吸收利用。
如病情变化应及时就诊
初次中风发作之后，有些病人会多次反复发作，造成更严重的身心伤害。因此需要采取措施，以预防中风再次发作。
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规律地监测血压 / 血糖
对于中风病人，家属除了要均衡营养、帮助调整情绪和适当运动以外，还应进行危险因素的管理。如果病人还患有高血压、糖尿病等，家属在稳定期对病人血压、血糖进行规律监测，在天气变化、药物调整或者饮食改变的期间每天进行监测及记录。
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定期与医生沟通，切忌盲目停药
定期与医生进行沟通，反馈给医生记录的信息，特别是在季节变化期间，按医嘱及时对降压药物进行调整，尽可能将危险因素控制在正常甚至理想的范围之内。注意千万不要盲目停药或自行调整剂量，避免引起意外。
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出现异常，及时就诊
在日常的生活和工作中，如果出现了耳鸣、呕吐、头晕头痛、肢体发麻无力、视物不清、讲话含糊、喝水呛咳、吞咽困难，以及走路不平稳、晕倒等情况，或者原有的功能障碍突然出现加重情况，预示中风复发，应及时赶往医院进行救治。
总之，病人和家属都应树立健康意识，在家庭生活中注意情绪管理、健康饮食、以及科学运动，所有家庭成员都参与其中，为健康习惯的形成做出努力，才能让促进病人康复，保持家人健康。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！